cortisol

La L‑lisina, aminoácido esencial, podría funcionar como un ansiolítico natural. Estudios muestran que su suplementación ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado emocional y disminuir el cortisol.

El cortisol regula funciones clave como el estrés, el sueño y la energía. Cuando se desbalancea, puede afectar todo tu bienestar. Conocé por qué es importante mantenerlo en equilibrio.

La progesterona, el estrógeno y el cortisol cumplen funciones clave más allá del ciclo menstrual: regulan el cerebro, la inmunidad, el metabolismo y el bienestar emocional.