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Vitamina D: de “secundaria” a clave en el envejecimiento y la salud cerebral

La vitamina D cumple un rol clave en el envejecimiento celular y la salud cerebral. Conocé qué dice la evidencia científica y por qué es importante controlar sus niveles.

5 hábitos respaldados por la ciencia que pueden revertir la edad biológica

Cinco hábitos simples y respaldados por la ciencia: ejercicio, alimentación, cuidado bucal, aprendizaje y descanso, pueden ayudar a revertir la edad biológica y mejorar la calidad de vida.