equilibrio hormonal

Cortisol: la hormona que equilibra tu cuerpo (o lo desordena)

El cortisol regula funciones clave como el estrés, el sueño y la energía. Cuando se desbalancea, puede afectar todo tu bienestar. Conocé por qué es importante mantenerlo en equilibrio.

Menopausia y envejecimiento acelerado: ¿qué tiene que ver el estrés oxidativo?

La menopausia no tiene por qué ser sinónimo de deterioro. Con alimentos ricos en fitoestrógenos y antioxidantes, podés reducir el impacto del estrés oxidativo y envejecer con salud.