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Exerquinas: las señales que conectan el ejercicio con la salud de todo el organismo

Cada vez que nos movemos, el organismo activa mecanismos de comunicación que van mucho más allá de los músculos. Las exerquinas son moléculas vinculadas a la actividad física que participan en procesos metabólicos, musculares y de adaptación del cuerpo. Comprender su función permite profundizar en los beneficios del ejercicio para la salud y la longevidad.