longevidad

Una práctica accesible y adaptable que, además de favorecer la movilidad y la flexibilidad, puede contribuir al bienestar cardiovascular, la regulación de la presión arterial y una mejor circulación.

Comenzamos Agosto2026 compartiendo con nuestra comunidad las primeras novedades, actividades y contenidos del año relacionados con bienestar, longevidad y salud integral.
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La FDA pone el foco en seis péptidos estudiados por la medicina avanzada. Conocé su potencial y la importancia de un enfoque metabólico personalizado.

MOTS-C es un péptido derivado de las mitocondrias que ganó popularidad por sus posibles efectos sobre metabolismo, energía y composición corporal. Aunque los estudios muestran resultados prometedores, la evidencia humana todavía es limitada y los cambios observados dependen de múltiples factores como entrenamiento, nutrición y estado metabólico previo.

La vitamina D cumple un rol clave en el envejecimiento celular y la salud cerebral. Conocé qué dice la evidencia científica y por qué es importante controlar sus niveles.

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Entrenar no es solo verse bien: es envejecer con fuerza, autonomía y salud. Impacto, fuerza, intervalos y una nutrición adecuada son las claves para mejorar la calidad de vida hoy y en el futuro.

Las mitocondrias son mucho más que las “fábricas de energía” del cuerpo: son las guardianas del envejecimiento, el rendimiento y la vitalidad celular. Descubrí dónde se encuentran, cuáles son sus funciones esenciales y por qué mantenerlas saludables puede ser tu mejor estrategia antiedad y de bienestar.