prevención de diabetes
La diabetes no empieza en el páncreas: empieza cuando perdés músculo
20/02/2026
El músculo es el principal órgano que capta glucosa. Cuando se pierde masa muscular, aumenta la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes tipo 2. El entrenamiento de fuerza es una herramienta clave en el control metabólico.
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