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salud cardiovascular

VO₂ Max: un indicador clave para conocer tu salud y capacidad funcional

15/09/2026

El VO₂ Max es uno de los indicadores más relevantes de la aptitud cardiorrespiratoria y se relaciona con el estado de salud y el riesgo de mortalidad. Conocerlo permite evaluar la capacidad del organismo y diseñar estrategias personalizadas para mejorar la salud a largo plazo.

Yoga: el ejercicio que ayuda a cuidar el corazón y mejorar la circulación

26/08/2026

Una práctica accesible y adaptable que, además de favorecer la movilidad y la flexibilidad, puede contribuir al bienestar cardiovascular, la regulación de la presión arterial y una mejor circulación.

Nueva evidencia respalda los beneficios de la terapia hormonal en la menopausia

14/11/2025

La FDA pidió a las empresas que fabrican terapias hormonales para la menopausia que revisen las advertencias sobre cáncer, riesgo cardiovascular, coágulos, demencia, etc afirmando que se basan en estudios antiguos y ya no representan la evidencia actual.

¿Qué es B-MAX y por qué deberías conocerlo?

27/06/2025

El complejo B-MAX combina vitaminas del grupo B, colina, inositol y vitamina C para potenciar tu energía, mejorar la concentración, cuidar tu salud cardiovascular y favorecer tu bienestar físico y emocional. Ideal para personas con fatiga, estrés, caída de cabello o dietas restrictivas.