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salud hormonal

Progesterona: la hormona clave

26/03/2026

La progesterona no es solo una hormona femenina. Es clave en la producción de múltiples hormonas esenciales en hombres y mujeres.

Amenorrea en deportistas de alto rendimiento: factores que influyen en la salud menstrual

13/03/2026

La amenorrea en deportistas de alto rendimiento puede relacionarse con déficit energético, entrenamiento intenso, bajo porcentaje de grasa corporal y factores hormonales.

El músculo: la farmacia natural que activás cada vez que entrenás

20/02/2026

Descubrí por qué el músculo funciona como una farmacia natural. Las mioquinas liberadas durante el entrenamiento influyen en el metabolismo, la inflamación, el cerebro y la longevidad.

Zinc en clínica funcional: cuando el “valor normal” no alcanza

09/01/2026

En clínica funcional, el zinc no se evalúa solo por su valor de laboratorio. Su interpretación contextual permite identificar desequilibrios hormonales, inflamatorios y metabólicos, incluso cuando los resultados están dentro del rango de referencia.

Muchos síntomas hormonales no empiezan en los ovarios, sino en el hígado

07/01/2026

Muchos síntomas hormonales tienen su origen en el hígado y no en los ovarios. Comprender cómo se metabolizan los estrógenos es clave para abordar la dominancia estrogénica de forma integral.

La conexión que nadie te explicó: migrañas, estrógeno e histamina

07/01/2026

Migrañas, síntomas premenstruales y reacciones alimentarias pueden estar relacionados con dominancia estrogénica e histamina. Comprender esta conexión permite un abordaje integral y consciente de la salud femenina.

El estroboloma: el papel clave de la microbiota intestinal en la regulación de los estrógenos

14/11/2025

Un conjunto específico de bacterias del intestino, conocido como estroboloma, influye directamente en los niveles de estrógenos del cuerpo. Su equilibrio es esencial para evitar alteraciones hormonales.

Terapia hormonal: no se trata de cambiarte, sino de volver a sentirte tú

27/10/2025

La terapia hormonal no busca cambiarte, sino ayudarte a recuperar tu equilibrio. Descubrí cómo, con control médico, puede mejorar tu energía, tu ánimo y tu bienestar integral.

Grasa corporal y testosterona: una relación directa que impacta tu salud hormonal

25/07/2025

Mantener un porcentaje saludable de grasa corporal, reducir la inflamación y priorizar el buen descanso son pilares esenciales para proteger los niveles de testosterona y, con ellos, la salud general.